Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]
blinG trudno zeby to wszystko sam rysowac, poza tym po co skoro jest takie cos w necie. Co do pochodzenia to jo wiekszosc od big cata ale nie tylko stamtad. Mam na dysku stare zapisane stronki do ktorych linki sa juz niestety nieaktualne. Czesc pochodzi z mustletalk i z http://www.mdmuscle.org/pharm_structures.htm ale tu sie nie da powiekszyc to [...]
"Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? [...]
[...] moga ciebie zle interpretowac temu lepiej wyjasniac niektore sprawy...co prawda sam nie bronie sni ale nie lubie jak ktso pisze ze czego nie lubie a malo o tym wie albo cos w tym stylu...takie male wyjasnienie:)) przekonac ciebie moge hm zajrzyj na IS tak sie dowiesz zawsze o sni...a tutaj nie ejst dzial zebym pisal o tym...tutaj rzadzi [...]
MisiOO czemu uważasz że jestem za młdoy? Czy 19 lat to za malo??? Słyszałem że ZMA nie powinno sie brac przed 21 rokiem życia, ale o tt nic podobnego Ja uwazam dokladnie odwrotnie do tego co napisales TT dobrze jest brac po 21 roku zycia a ZMA to mozesz wybrc sobie firme jaka ci sie podoba patrz na cene [...]
[...] (od cholery jakis podpisow, linkow, a tylko jakies 30% tego to wazne informacje). szukam kompletnego poradnika, moze sa jakies ksiazki o kulturystyce(po polsku) w ksiegarniach ??? mozecie cos polecic? tylko jeszcze raz mowie ze to musi byc kompletne, ja chce ulozyc sobie diete, trening i wiedziec jakie suplementy kiedy brac. z gory dziekuje
[...] tylko punkt straty do 4 Virastiuka i pewnie w ostatniej konkurencji spacerze drwala do rade i wskoczy na 4 pozycje ale do Savickasa ma 6 punktow to jezeli by wygral a on by cos zawali to moze miec i braz!!!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]
[...] obwodami-2 minuty -obciążenie stałe-to samo w obu obwodach -w każdym ćwiczeniu wykonujemy po 15 powtórzeń średnim tempem z zapasem 3, których nie wykonujemy -bezpośrednio po treningu obwodowym ćwiczenia aerobowe 5 minut z tętnem 85% cardio max (220 minus wiek)---> i tu niemam pojecia o co chodzi he pewnei cos po***alem ale coz...?
... a jesli chodzi o rzeczy zwiazane z medytacja... jest cos takiego jak (jap.) satori - przebudzenie, okazalo sie iz ludzie "dotknieci" owym stanem -(interesujacy sie tematem wiedza o co chodzi), - po przebadaniu badaniu technikami rezonansu i badaniu aktywnosci posczegolnych czesci mozgu maja na poziomie neuronalnym pobudzone pewne [...]
Spox, zapraszam na moją stronę wszsystkich koszykarzy Http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego zespołu, dla niego walczę co sił, jemu poświęcam wiele energii. Zobacz, a nóż znajdziesz coś dla siebie.
Dziekuje za podwieszenie Jezeli chodzi o miarki to wlasnie mialem pisac do Was w tej sprawie, ze cos nawala produkcja czy cos, ale teraz juz wszystko jasne... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
Strongbart ty jakis zamotany jestes - ciagle piszesz o czyms innym i cos innego nie pij ty jush piwa a za to pij gazowana wode NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] polskiej ekipy jest Krzysztof "Mody" Habraszka, obecny Mistrz Euopy Co moge wiecej powiedziec... ? bede trzymal kciuki za bialo-czernowych, mam nadzieje, ze cos tam powalcza Odnosnie numerkow przy IKO to sma nie wiem jak z tym jest, z ta transmisja, ale nie wierze, zeby tego nie bylo na Eurosporcie. SFD Fight Club [...]
[...] Odtluszczone mleko w proszq 100gram zawiera: bialko 35 gram weglowodanyy (laktoza) 51gram tluszcz 1,2 grama wiec lepoiej isc do sklepu spozywczego i kupic odtluszcczone mleko w proszq za 250gram cos kolo 2,5 - 3 zl NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
To twoje zdanie.Ja tem dresów lubię(w sumie to odnich jeszce nie dostałem bo sam częściowo jestem dres)>bardziej mi do skina ale w dresie czasem wyjde na miasto Wspólczuje ci za te oko z kastetu.To naprawde musiało boleć.Wiem coś o tym SKINHEADS Stomil Olsztyn!
Czy mozna czyms zastapic 1,4andro bo chyba nie bede mogl sobie kupic ze wzgledu na brak karty kredytowej chyba ze wiesz od kogo moge kupic to na sfd. Czy ten cykl dal ci najlepsze rezultaty? I jestes z niego najlepiej zadowolony? Sorki ze zawracam ci dupe takimi ******lami ale wiesz sam ze to troche kaski kosztuje i nie chcialbym wywalic kasy w [...]
[...] w opadzie: 4x10p Podciaganie hantla w opadzie: 4x10p Plecki bardzo fajnie rosna mi jesli chodzi o grubosc jednak motyle sa prawie niewidoczn,e, rozwisjaja sie bardzo slabo. Niestety nie mam wyciagu wiec tylko chyba te cwizcenia wchodza w gre bo od martwego mni plecy bola. Pomozcie cos zeby poszerzyc plecki! "Kochaj Boga i rób co chcesz..."
zamiast martwego mozesz robiec skłony ze sztanga na barkach : Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
j/w+ Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
powtorka z chemii %-)
